謝文憲（憲哥）專書部落格

謝文憲，人稱憲哥，連續七年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師，是兩岸超過一百位總經理的企業內訓老師。
他在二○○七年四月決定開始戒菸後，連續21天不碰一根菸，終於養成了不抽菸的習慣（在此之前,他抽了二十年）……
二○○六年八月他在上海因坐骨神經壓迫發病，聽從醫生建議，連續21天挑戰一千公尺的泳道，成功的養成了游泳的好習慣……

憲哥就是運用這樣的方式，不斷複製自己的成功，如今，他是知名的講師，他的演講讓許多人改變成功、心願達成。

謝文憲，連續七年獲「管理雜誌」評選為華語知名企業講師。
近五年來，為百家知名企業進行內訓、演講，產業遍及兩岸，計有台積電、廣達電腦、明基友達集團、Chloe、Catier、台新金控、國泰金控、永豐金控、震旦集團……等。連頂新集團董事長魏應洲、城邦出版集團首席執行長何飛鵬等知名CEO，都曾經上過他的課。
個人目前所累計的總授課時數已超過五千小時，學員超過三萬五千名。

憲哥用他親身的經驗告訴你：一千個想法，不如一個行動。

一千個想法，不如一個行動！

1.戴上橘色的「21天心願達成手環」。
2.將心願寫在「改變小紙條」上，找一位見證人簽名，並放在手環中的口袋內。每天檢查自己是否依然堅持，如果是，請將「GREAT」擺在正面，若否，請將「NG」擺在正面，時時提醒自己要做到。
3.同時將心願填寫在「《行動的力量》21天心願達成活動」部落格中；每3天，憲哥會MAIL貼心小叮嚀給你，讓你隨著憲哥鼓勵的話語一起堅持。
4.21天之後，你就會順利的將改變成為一種習慣。
5.當心願達成後，請將你的經歷分享出來，影響更多人。

請上「《行動的力量》21天心願達成活動」部落格」（http://change21.pixnet.net/blog），以悄悄話寫下欲索取手環，並留下你的資料。